阿瞒自幼见娘陆明珠被爹李大牛囚禁折磨，偶然发现娘是京州陆府千金，暗中报信助舅父陆怀舟寻来。救回娘后，阿瞒察觉娘的前未婚夫谢寒渊竟是当年拐走娘的真凶，母女二人联手设局，层层揭开其阴谋，最终让谢寒渊伏法，历经十二年苦难的母女终于重获自由，迎来温暖新生。
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隐退江湖的天龙组织首领李北疆，化身夜市炒饭摊主，本想安度余生。意外撞见战友之女苏清月、苏清雪遭人追杀，为守护故人遗愿，他隐去龙首身份，应聘成为姐妹专属司机。觊觎龙门宝藏密钥的周世坤步步紧逼，绑架、商战、暗杀轮番上演，李北疆以平凡之躯屡次化解危机，实力碾压反派。他一边守护姐妹安危，一边隐藏惊天身份，在市井与江湖的夹缝中，用一碗炒饭、一身实力，悄然镇住整个风起云涌的江湖。
王晓飞奉师命下山履行与苏家大小姐苏云烟的婚约，却遭对方嫌弃。他进入海天医院，从被排挤的保安凭借高超医术逆袭为顾问，意外揭露院长齐长河与二师兄土冉勾结的器官贩卖阴谋。土冉屡次设计陷害，甚至绑架苏云烟，王晓飞在大师兄杨涵、胡首长等人帮助下化解危机，逐渐打动苏云烟。最终他联手众人制服土冉，整顿医院，成功向苏云烟求婚，收获事业与爱情。
一睁眼，苏蔓蔓回到了那个身败名裂的清晨。前世，她被堂姐设计，与刚退伍的霍青凌同处一室，人生尽毁。他因流氓罪锒铛入狱，她成了人人唾弃的“破鞋”，被迫远走西北。十二年后归来，母亲和弟弟冻死在东北农场的第一个冬天，父亲彻底疯癫，祖宅与家产被吸血的亲戚“笑纳”。苏蔓蔓自己最终在病榻上孤零零死去。
