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沈素宁意外重生到八十年代，成了带着两个萌娃的乡村单亲母亲。面对偏心长辈、势力亲戚的刁难，她靠现代思维和精明头脑霸气护娃，稳稳立足。硬汉顾向北对她满心偏爱、遮风挡雨，二人携手从村口小卖部起步，乘着改革春风打拼，终成美食连锁品牌，事业家庭双圆满。
三年前，家族满门被灭，侥幸逃生；三年后，林凡习得诸位师傅的无上传承，强势归来，誓要清算当年的血债！神已坠落，魔已腐朽，就让我手持三尺青峰，斩尽诸天神魔，以我之剑，主宰天地！赘婿变厨神，打脸虐渣爽不停！一块豆腐狂赚千两，逆袭超上头！文武双全护娇妻，美食创业赢人生。
话痨公主小宁被指婚给“药罐子”哑巴世子卫珩。本以为是失宠的悲剧，谁知在小宁“臭豆腐熏人”加“魔音绕耳”的奇葩话疗下，卫珩不仅开口说话，还奇迹般站了起来。两人联手平定二叔篡位，从互相嫌弃到深情护妻。当冰山世子烧掉圣旨正式求婚，他才坦言，只要小宁在耳边闹，他的世界就还活着。这是一段碎嘴子遇上顶级听众的超甜烟火人生。
谢阳穿越至七十年代，虽身处病弱逆境，却坚守本心。面对家人算计，他凭借灵泉空间自强自立，主动下乡彩虹湾大队。面对觊觎仓库的地痞，他挺身而出守护集体财产；察觉大队长私吞公粮的企图，他智勇揭露，捍卫群众利益。村花薛明珊遭包办婚姻胁迫，谢阳多次仗义相助。两人携手发展养殖、种植药材，带领村民共同致富。最终，谢阳实现人生逆袭，与薛明珊收获事业与爱情。
