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谢阳穿越至七十年代，虽身处病弱逆境，却坚守本心。面对家人算计，他凭借灵泉空间自强自立，主动下乡彩虹湾大队。面对觊觎仓库的地痞，他挺身而出守护集体财产；察觉大队长私吞公粮的企图，他智勇揭露，捍卫群众利益。村花薛明珊遭包办婚姻胁迫，谢阳多次仗义相助。两人携手发展养殖、种植药材，带领村民共同致富。最终，谢阳实现人生逆袭，与薛明珊收获事业与爱情。
重阳节外公七十大寿，陈彩凤回乡拜寿，因离婚多年被全家轻视嘲讽，寿礼被嫌廉价，还被逼去厨房干活、当众掌掴。大妹小妹联手刁难，摔碎她的寿酒逼她磕头认错。殊不知她三个儿子皆是顶级大佬，当场打脸所有势利亲人，让偏心外公与刻薄姐妹付出惨痛代价，强势为母撑腰、逆风翻盘。
