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谢阳穿越至七十年代，虽身处病弱逆境，却坚守本心。面对家人算计，他凭借灵泉空间自强自立，主动下乡彩虹湾大队。面对觊觎仓库的地痞，他挺身而出守护集体财产；察觉大队长私吞公粮的企图，他智勇揭露，捍卫群众利益。村花薛明珊遭包办婚姻胁迫，谢阳多次仗义相助。两人携手发展养殖、种植药材，带领村民共同致富。最终，谢阳实现人生逆袭，与薛明珊收获事业与爱情。
天才程序员关山月婚后做十年全职妈妈，35岁生日宴发现丈夫赵磊出轨，决心离婚。她身无积蓄，争取抚养权困难，偶遇大学同学、投资人陆知远，重拾AI专业。她用技术助力蜀绣非遗，靠能力获得收入，在法院调解中被婆家嘲讽经济窘迫时，女儿岁岁拿出关键录音证据，关山月正式开启逆袭之路。
